Alle ouders in therapie!

Na het lezen van het geweldige boek Doorbreek de cirkel - Waarom opvoeden over jezelf gaat van Miloe van Beek, dacht ik: eigenlijk zouden we als ouders allemaal een beetje ‘in therapie’ moeten. Oké, niet letterlijk, maar als iemand aan zichzelf moet werken, dan zijn wij dat wel — en liever niet onze kinderen. Laten we vooral de hand in eigen boezem steken en eerst naar onszelf kijken: wie zijn we, wat zit ons dwars, en wat kan helpen als het thuis niet soepel loopt?

Wat Miloe zo mooi beschrijft, is hoe kinderen hun ouders confronteren met hun eigen verleden. Ze drukken precies op die rode knoppen waar we liever omheen draaien. En onder stress? Dan schieten we snel terug in oude patronen. Ouders zeggen vaak tegen mij: "Eerst mijn kind helpen, daarna kom ik wel." Maar eigenlijk werkt het niet zo. Soms denk ik dat opvoeden meer gaat over onze eigen emotieregulatie dan die van het kind. Kinderen leren stapsgewijs omgaan met tegenslagen, terwijl het onze taak is erbij te blijven, hun emoties te verdragen en te ondersteunen.

En nee, dat betekent niet dat we allemaal meteen op de bank bij een therapeut moeten belanden. Miloe biedt praktische handvatten: geen complexe opvoedtheorie, maar herkenbare verhalen en handzame tips die werken. Een beetje zelfreflectie is altijd nuttig, ook als het thuis ogenschijnlijk prima gaat. We zijn nooit uitgeleerd! (Ik in ieder geval niet).

Miloe maakt scherp duidelijk dat kinderen haarfijn aanvoelen wanneer het niet goed gaat met hun ouders, waardoor ze onbewust energie in ons steken in plaats van in hun eigen ontwikkeling. Lief en zorgzaam, maar wij kunnen beter goed voor onszelf zorgen, toch? Ze hebben het al druk genoeg met hun eigen groeiproces.

Ik haal veel inspiratie uit dit boek voor mijn eigen schrijfproject, met de werktitel: "Ontspannen opvoeden in een hectische wereld". Juist nu, in deze tijd vol drukte, stress, schermen en prestatiedruk, geloof ik dat het belangrijker is dan ooit om bij onszelf te rade te gaan.

Een aanrader voor iedereen die zichzelf als opvoeder beter wil leren kennen. En werk je met ouders? Laat ze dit boek lezen, zodat je gesprekken voert over wat écht belangrijk is!